Zobu un vispārējā veselība ir cieši saistītas. Pētījumi un ārstu dati liecina, ka problēmas mutē var ietekmēt visu ķermeni, un otrādi, turklāt nemaz neaizdomājamies, ka šīs problēmas var būt patiešām nopietnas.

Veseli zobi ir ne tikai iemesls skaistam smaidam, kas pozitīvi ietekmē mūsu emocionālo stāvokli, jo smaidām biežāk, bet arī pamats labai vispārējai veselībai: baktērijas, kas vairojas bojātos zobos un izplatās ķermenī ar asinsriti, var ietekmēt daudzus orgānus un izraisīt dažādas slimības, pat ļoti nopietnas.

Tātad kopumā labi zobi ir svarīgi ne tikai smaidam, bet arī veselībai un labsajūtai. Regulāra zobu higiēna un zobārsta apmeklējumi var palīdzēt saglabāt gan jūsu zobu, gan vispārējo veselību.

Ieteikumi zobu veselības uzturēšanai:

• Vismaz reizi trīs mēnešos zobu suku mainiet un pēc katras lietošanas reizes kārtīgi to iztīriet;
• Lietojiet zobu diegu, lai iztīrītu zobu starpas;
• Lietojiet mutes skalojamo līdzekli, lai mutē mazinātu baktērijas;
• Veselīgs uzturs ir ne tikai labas veselības, bet arī veselu zobu pamats;
• Ja pēc ēšanas nav iespējams zobus izmazgāt ar suku, lietojiet košļājamo gumiju (vislabāk – bez cukura);
• Apmeklējiet zobārstu vismaz divas reizes gadā: kopā ar viņu vienmēr tiks rasts pats labākais veids, kā saglabāt veselus zobus un skaistu smaidu.

Teksts: Zobārstniecības klīnika Krastiņš un Krastiņa